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益生菌什么時間段吃效果好(兒童益生菌什么時間段吃效果好)
| 作者：飛時達北京國際快遞公司 | 2022-06-20 閱讀數：518 |
益生菌什么時候吃比較好？
益生菌可以調理腸道微生態系統，可以加快腸道蠕動，促進消化，可以改消化不良、便秘、腹瀉等問題。
只有益生菌活著到達腸道，才能發揮作用。一般建議在飯后二十分鐘左右服用，因為飯前胃酸濃度過高，會使益生菌失去活性。食物中和胃酸之后，益生菌可以更加順利地到達腸道可以更好地改善腸道微生態。上班族經常熬夜，補充益生菌可以吃lifespace益倍適益生菌這類的益生菌食品。
益生菌什么時候吃最好？哪個品牌的稍微好些？
請問，含益生菌的酸牛奶一天中什么時候吃最好？
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