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葉黃素真的能改善視力嗎(保護(hù)視力吃葉黃素有用嗎)

近視吃葉黃素能改善嗎?

葉黃素可通過光濾過作用及抗氧化能力保證視網(wǎng)膜細(xì)胞正常結(jié)構(gòu)和功能,從而維護(hù)正常視力、對(duì)比敏感度等視覺功能指標(biāo)。但是葉黃素并不是作為一種能夠徹底根治近視的治療手段,只能說能夠做好預(yù)防和改善。葉黃素能夠讓近視的度數(shù)不會(huì)繼續(xù)上升,能夠消除近視帶來的眼睛的各種不適感,還能夠預(yù)防眼睛的脹痛還有預(yù)防視網(wǎng)膜黃斑病變等。所以葉黃素對(duì)于近視的預(yù)防還是很有幫助的,但是不能徹底的根治它。

吃葉黃素真的可以防近視嗎

是的,葉黃素可以預(yù)防近視

葉黃素作為抗氧化劑和光保護(hù)作用,可促進(jìn)視網(wǎng)度膜細(xì)胞中視紫質(zhì)(Rhodopsin)的再生成,可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離,并可增進(jìn)視力、保護(hù)視力。

葉黃素?zé)o法由人體自行合成,必需來源于食物吸收或營養(yǎng)輔助劑。葉黃素存在深綠色蔬菜和黃色食知物中,因此可以考慮多吃些玉米、菠菜、甘藍(lán)菜、南瓜等,但考慮到吸收問題,營養(yǎng)劑補(bǔ)充會(huì)更合理,愛司盟葉黃素膠囊大廠家生產(chǎn),營養(yǎng)劑補(bǔ)充較為適合。所以,適量地補(bǔ)充葉黃素對(duì)眼睛是有益。

tips:在選擇上注意兩點(diǎn):1

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